首先强调一点，隔音耳塞、隔音耳罩都是只能降低噪音，而不能完全隔绝噪音的！

另外，耳塞佩带方法非常重要，若佩带不正确的话是不能达到很好的效果的。

 ◆噪音与健康；

 人耳舒适度的上限是75分贝，85分贝以上的声音能导致听力损伤；一般，必须提高声音说话才能让人听见，这时的环境声音就会超过85分贝。嘈杂酒吧的声音在90分贝以上，演唱会至少90分贝，有的嘈杂演艺场所会出现110分贝的噪声，这时人最多只能忍受30分钟；如果环境噪声经常超过80分贝，人会出现头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张、记忆力减退等症状，还会增加冠心病、心肌梗死等心脑血管病的发病率；

◆日常生活中的一些声音的分贝值；
   窃窃私语——20分贝；
   正常交谈——50分贝；
   街道环境——70分贝；
   嘈杂办公室——80分贝；
   闹钟——80分贝；
   酒吧——90分贝；
   孩子发出的尖叫声——90分贝；
   钻机——100分贝；
   飞机螺旋桨——110分贝；
   鞭炮—— 90-120分贝；

◆带上耳塞之后是不是什么都听不见了；

       防噪音耳塞只能将噪音对我们的伤害减少到正常的不伤害我们身体的范围之内，希望带上耳塞之后什么都听不见，在一般情况下这并不现实；各种耳塞的降噪值是绝对的（耳塞降噪值29-37分贝），只要按照正确的方法佩戴耳塞都能够达到标定的降噪值。假定我们在嘈杂的酒吧（噪音值90分贝），戴上NRR37分贝的耳塞之后余下的噪音约等于90-37=53分贝，从而将噪音降低到人耳舒适度上限范围之内；